Veelgestelde vragen
Is Personal Training geschikt voor mij?
Jazeker, de training wordt voor jou gemaakt. Er wordt rekening gehouden met de doelen en bewegingsuitslag.
Hoe ziet een training eruit?
Personal Training is een workout die bestaat uit een warmup, de workout die voor jou gemaakt is. Dit kan zijn een workout gericht op kracht, conditie of een combinatie van beide. We kunnen hiermee heel veel kanten op, van trainen op hypertrofie naar een functionele training die jou helpt om in het dagelijks leven makkelijker en beter te bewegen.
Uiteraard eindigen we met een cooling down.
Op welke dag[en] kan ik trainen?
Elke dag van de week is mogelijk, de trainingen zijn op afspraak.
Wat gebeurd er als ik geblesseerd raak?
Bij blessures gaan we samen op zoek naar opties in oefeningen die op dat moment beter bij je passen of jouw blessure kunnen helpen verminderen. Bij Studio Volt denken we in oplossingen!
In overleg met arts of fysio.