Groepslessen
Bij Studio Volt bieden we een dynamische mix van groepslessen en small group trainingen, waaronder Zumba, HIIT en Barre.
Zumba Gold:
Dé perfecte manier voor iedereen om in beweging te komen. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, deze energieke lessen zijn ontworpen voor alle leeftijden en fitnessniveaus. Iedereen kan meedoen, ongeacht je dansvaardigheden of gezondheidstoestand. Het gaat niet alleen om de beweging, maar vooral om het plezier en de sociale interactie.
Sluit je aan bij onze Zumba Gold lessen en ontdek hoe leuk en toegankelijk sporten kan zijn!
Maandag 10.15. Locatie: Plataan in Zwaag
Zumba & Lift:
Dit is een unieke workout die de energieke dansbewegingen van Zumba combineert met krachttraining. Deze intensieve les biedt de je kans om uithoudingsvermogen te verbeteren terwijl je tegelijkertijd kracht opbouwt..
Of je nu een ervaren Zumba-liefhebber bent of net begint, Zumba Lift biedt voor ieder wat wils in een energieke en ondersteunende omgeving.
Maandag 11.00 locatie: Plataan in Zwaag.
HIIT:
High Intensity Interval Training in kleine groepen, waardoor je de perfecte balans vindt tussen intensiteit en persoonlijke aandacht. Onze ervaren trainster zorgt ervoor dat je elke sessie het maximale uit je training haalt, terwijl je tegelijkertijd de motivatie en ondersteuning van je groepsgenoten ervaart. Deze dynamische setting maakt het gemakkelijker om door te zetten en je grenzen te verleggen, en dat alles in een stimulerende en gezellige sfeer. Doe mee en ontdek de effecten van een krachtige HIIT-sessie!
Maandag 18.30 & Donderdag 18.30 Locatie: Studio Volt in Zwaag
Barre:
Dit is een unieke mix van pilates en yoga, waarbij veel gebruik wordt gemaakt van een balletbar.
Barre combineert de beste elementen van deze disciplines en draagt bij aan een betere flexibiliteit, kracht en stabiliteit. In onze barre-lessen worden de spieren op een gecontroleerde manier getraind, terwijl de focus op ademhaling en lichaamshouding ligt. Of je nu een beginner bent of meer ervaren, onze deskundige instructeur begeleid je door elke oefening, zodat je het meeste uit je training haalt. Ontdek de voordelen van Barre bij Studio Volt en versterk zowel je lichaam als je geest!
Maandag 19.15 & Donderdag 9.30 Locatie: Studio Volt in Zwaag
Deze les start in augustus 2026
Doe mij maar een lesje:
De unieke mogelijkheid om op jouw tijd en in jouw groep les te krijgen.
Wil je wel een small group training doen maar komen onze lestijden niet uit? Met je eigen groep tot max 6 personen kun je de les uitzoeken die jullie graag willen op de tijd die jullie willen!
Kracht HIIT, Cardio HIIT, pilates, BBB enz... het ligt allemaal in de mogelijkheden.
Neem de tijd om te ontdekken wat jullie het beste ligt en begeleid door onze ervaren instructeur, ontwikkel je jouw vaardigheden in een stimulerende omgeving.
Jouw les, jouw groep, jouw tijd - kan gewoon bij Studio Volt!